برچسب: خواب کافی
مدیتیشن تمرینات آرام بخش و خواب کافی می توانند به...
کد خبر: ۲۸۹۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بررسی ها نشان می دهد که خواب کمتر از هفت... است هم چنین کم خوابی به سیستم ایمنی عملکرد مغز...
در شبانه روز می خوابند عوارض جانبی کم خوابی چیزی... فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز... است هرچند این موارد نیز به خودی خود کافی هستند... خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب با عوارضی...
کد خبر: ۲۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
خواب کافی و مناسب حداقل بین شش تا هشت ساعت...
کد خبر: ۲۸۹۲۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
می اندازیم آب آشامیدنی کافی بنوشید آب برای جوان ماندن... هفته باشد خواب کافی داشته باشید کم کردن میزان خواب... خواب بهینه حدود ۷ ساعت است در خواب بدن سم... بدن هورمون رشد را وقتی خواب هستید ترشح می کند...
کد خبر: ۲۸۹۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
است خوب بخوابید تحقیقات نشان داده است که نداشتن خواب... کافی نه تنها باعث اختلال در تصمیم گیری های پیچیده...
کد خبر: ۲۸۹۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بخوابید تحقیقات نشان داده نداشتن خواب کافی منجر به بالا...
کد خبر: ۲۸۸۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
و خواب کافی نیز به حمایت از کاهش وزن کمک...
کد خبر: ۲۸۸۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
رعایت رژیم غذایی متعادل که میزان کافی از ویتامین ها... عمل کند ۱۰ خواب مناسب به گزارش ایندیپندنت بسیاری از... متخصصان باور دارند که خواب خوب و مناسب در سلامت... بدن نقش مهمی ایفا می کند اهمیت خواب کافی و...
کد خبر: ۲۸۸۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
حتما در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصا هنگام خواب... طب ایرانی و مکمل افزود زیر انداز باید کافی و... در پایان گفت توصیه می شود افراد خواب کافی داشته...
کد خبر: ۲۸۸۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
شیعه نیوز | اگر کودک بیشتر شب ها در خوابیدن... احتمالا نشانه ای از اختلال خواب در او است و... که افراد اوتیسم از خود بروز می دهند اختلال خواب... اوتیسم ازجمله کودکان اختلال خواب است خوابیدن و داشتن خواب...
کد خبر: ۲۸۸۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
زمانی که خواب هستیم درحال فعالیت است سیستم عصبی را... های تقویت سلامت مغز عبارتند از خواب کافی داشته باشید...
کد خبر: ۲۸۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
هم می گیرید ۵ ریزمغذی های کافی به بدنتان برسانید... حوصله ی کافی برای ورزش کردن یا غذای سالم خوردن... دریافت ریزمغذی های کافی باشد تا سلامتی تان به خطر... سراغ استفاده از مکمل ها بروید تا ریزمغذی کافی به...
کد خبر: ۲۸۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
می دهد خواب خواب کافی به بدن برای احیا و... نسبت به بدن در هنگام خواب احتباس مایعات در اطراف...
کد خبر: ۲۸۷۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
می شوند عبارتند از - آرامش - خواب کافی -... - اضطراب - افسردگی - اختلالات خوردن - اختلالات خواب... آرامش - خواب کافی - رژیم غذایی سالم - ورزش...
کد خبر: ۲۸۷۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
سالم عدم مصرف الکل رعایت بهداشت خواب و داشتن روابط... نداشتن خواب کافی هر کدام خطر مرگ را ۲۰ درصد...
کد خبر: ۲۸۷۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
رسانه های اجتماعی - خواب کافی و ورزش منظم باورهای...
کد خبر: ۲۸۷۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
کمبود خواب هرچند که همه ما می توانیم حتی با... خواب کمِ شبانه هم از پس وظایف روز بعدمان بربیاییم... زودتر پیر شدن هستیم نداشتن خواب کافی در طولانی مدت... تان جای دهید نداشتن فعالیت فیزیکی کافی یکی از دلایل...
کد خبر: ۲۸۷۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
ورزش داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف...
کد خبر: ۲۸۷۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
همه خیلی خوب می دانید که کمبود خواب نه تنها...
خواب نه تنها شما را بی رمق می کند بلکه... نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما... بگذارد همه خیلی خوب می دانید که کمبود خواب نه... جدید نشان می دهد که آن بی خوابی ها و...
کد خبر: ۲۸۷۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
خواب بیش از حد یا کمتر خوابیدن در شب همراه... باشد و به شدت بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد ...
اغلب روی خواب فرد تاثیر می گذارد اختلال عاطفی فصلی... دچار می شود و اغلب روی خواب فرد تاثیر می... با مواردی همچون تمایل به خواب بیش از حد یا... کمتر خوابیدن در شب همراه باشد و به شدت بر...
کد خبر: ۲۸۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
